所以他决定开始减肥，决定找回自己当初的模样，他减肥的时候正好赶上了加拿大最寒冷的季节。但坚定了信心的杰瑞米每天早晨都会在6点钟准时起床，带着自己宠物徒步行走，每次都会持续两个小时。在晚上下班后，便不再饮酒，而是去健身房训练1小时！

靠着这样的毅力，以及之前留下的底子外加吃调整饮食，他在短短5个月内就减掉了73斤，真的令人非常敬佩！

这是他每天吃的健身餐，往往在前一天晚上就做好了第二天的健身餐。在减肥成功后，他开设了自己的社交平台，每天都会上千的人发私信询问他，你是怎么减肥的？请问有什么秘诀？

杰瑞米此后接受了电视台的采访，面对镜头，他流露真情流下热泪，他希望用自己的实际行动，告诉自己的孩子们，何为成功？只有靠努力、坚持和毅力！